Jahrelang bin ich um 4 Uhr aufgestanden um zum Frühdienst

Jahrelang bin ich um 4 Uhr aufgestanden um zum Frühdienst zu fahren*.
Und mittlerweile merke ich wie ich meinen Rhythmus systematisch zerstört habe.
Ich müsste erst gegen 7 aufstehen, mein Körper sagt um 4 Uhr allerdings: wach werden, ist doch Dienst!(?)